Nguyên nhân và phương pháp điều trị bệnh đau đầu.

Đau đầu là gì?

Đau đầu là một trong những vần đề y học thường gặp nhất. Hầu hết mọi người đều phải trải qua những cơn đau đầu. Đau đầu được định nghĩa là đau ở vùng đầu, gáy, vùng cổ trên, vùng mặt hốc mắt. Có thể đau nửa đầu hoặc đau lan tỏa ra cả đầu.

Theo nghiên cứu của Mỹ, khoảng 90% dân số có biểu hiện ít nhất 1 lần đau đầu trong vòng 1 năm, trong số đó khoảng 1% đau đầu có nguyên nhân trầm trọng

Nguyên nhân bệnh đau đầu:

  • Thời tiết: đây là nguyên nhân rất nhiều người gặp phải và cũng rất khó phòng tránh. Nguyên nhân là khi thay đổi thời tiết, đặc biệt là trong khoảng thời gian giao mùa một số người không chịu được sự biến động quá nhanh dẫn đến cảm giác đau khó chịu ở vùng đầu hoặc nửa đầu bất chợt.
  • Hoocmone: là do sự thay đổi nội tiết tố trong chu kì kinh nguyệt của nữ giới, đây la nguyên nhân mà đa số phụ nữ gặp phải khoảng thời gian trước và sau chu kì kinh nguyeetjgaay ra hiện tượng đau đầu chóng mặt dẫn đến việc nữ giới hay có tâm trạng bất ổn định trong thời kì này.
  • Thiếu ngủ: thức khuya ngủ không đủ giấc gây lên rối loạn sinh học, đây là nguyên nhân rất nhiều người Việt trẻ gặp phải và hậu quả là gây ra những cơn đau đầu khó chịu.
  • stress: do công việc bận rộn – đây là một nguyên nhân phổ biến gây nên bệnh đau đầu.
  • Cản cúm: bệnh cảm cúm lâu ngày không được chữa trị dứt điểm, đây là nguyên nhân gián tiếp có ảnh hưởng đến các vùng thần kinh trên khoang mặt gây ra bệnh đau đầu.
  • Chế độ ăn: ăn quá nhiều loại thực phẩm như pho mát, sô cô la, thịt ướp muối, cam chanh…cũng là nguyên nhân trực tiếp gây ra bệnh đau đầu.
  • Hoạt động quá sức: đây là nguyên nhân của những người hoạt động trí óc nhiều hơn do suy nghĩ quá nhiều.
  • Rượu: những người uống rượu thường gặp phải những cơn đau đầu khi uống say và sau một đêm ngủ dậy bắt đầu xuất hiện.
  • Các bệnh lí khác như đau răng, viêm xoang: các bệnh lí có ảnh hưởng đến các vùng thần kinh gây nên đau đầu.

Cách giảm những cơn đau đầu không dùng thuốc:

  • Nghỉ ngơi trong không gian thoáng mát, yên tĩnh và ít ánh sáng. Không nên nghe nhạc hay xem ti vi nhiều vì quá nhiều vì sẽ khiến bạn thêm đau đầu.
  • Massage hai bên thái dương, vùng trán giúp tăng cường lượng máu lưu thông để đẩy lùi cơn đau và tạo cảm giác dễ chịu
  • Uống đủ nước và uống thường xuyên và tuyệt đối không dùng rượu, café, hút thuốc lá, vốn chứa những chất kích thích cơn đau đầu nặng thêm
  • Một số bài thuốc dân gian như đun nước cây cải cúc mỗi ngày, xông hơi bằng tinh dầu húng quế, bạc hà, oải hương, cúc la mã cũng có tác dụng xoa dịu cơn đau đầu, giảm stress và tạo cảm giác thư thái.
  • Cách chữa đau đầu kinh niên rất tốt theo kinh nghiệm y học cổ truyền chính là châm cứu.
  • Xem lại tư thế ngồi: Tư thế sai, căng cơ vùng cổ và vai là lí do xuất hiện đau đầu. Lúc này cần tập một vài động tác thể dục đơn giản, xoay cổ và vai. Kiểm tra ghế và bàn làm việc đã phù hợp chưa để điều chỉnh lại.

Các bài thuốc chữa bệnh đau đầu hiệu quả:

Bài 1:

Lá quýt , lá cúc tần , đại bi , hương nhu , lá sả , lá chanh , lá bưởi nấu xông cho đổ mồ hôi .

Bài 2:

Dùng 2 lá bưởi , 2 củ hành , giã nát đắp vào 2 bên thái dương , dùng băng dán cố định lại .

Bài 3:

Dùng nhựa cây sung phết lên giấy gián 2 bên thái dương , kết hợp với 5ml nhựa hòa nước uốc trước khi ngủ.

Bài 4:

Chữa đau nửa đầu, dùng 25 gram củ cải trắng tươi đem rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước hòa thêm chút băng phiến (khoảng 0.2 gram), quậy đều rồi nhỏ vào mũi rất hiệu quả.

Bài 5: 

Khi bị nhức đầu do sốt cảm dùng lá hương nhu tươi 1 lượng nhỏ thêm nước sôi ,vắt nước cốt uống , bã xác đắp trên đầu trán và 2 thái dương , có thể thêm củ sắn dây 20g còn tươi vắt nước uống nếu sốt đổ mồ hôi.

Tác dụng của gừng đối với việc chữa bệnh

Trong cuộc sống gừng có rất nhiều tác dụng như dùng nấu ăn hoặc tẩm ướp làm các gia vị…Còn tr0ng dân gian thì gừng lại có rất nhiều tác dụng mà chúng ta không thể ngờ đến. Trong bài viết này chúng ta hãy cùng nhau đi tìm hiểu về công dụng của gừng đối với việc chữa bệnh mà không phải ai cũng biết.

Công dụng của gừng trong việc chữa bệnh

  • Chống nôn, Chống say tàu xe, buồn nôn và ói mửa

Nhai dập rồi ngậm 1 – 2 lát gừng tươi có tác dụng chống nôn do thai nghén, say tàu xe, do tác dụng phụ của các loại thuốc hóa trị liệu chống ung thư, thuốc gây mê trong phẫu thuật, rất hiệu quả và an toàn.

Mùa hè là mùa du lịch, di chuyển và của nhiều cuộc hành trình. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng bột gừng có tác dụng rõ rệt trong việc giảm các triệu chứng say tàu xe, nhức đầu, chóng mặt, buồn nôn, nôn mửa, tỷ lệ hiệu quả đến 90%, và còn kéo dài trong suốt 4 giờ sau đó hoặc nhiều hơn.

  • Giảm đau, kháng viêm, khử trùng khử độc

Nghiên cứu khoa học đã tìm thấy rằng công dụng của gừng đóng vai trò nhất định giống như thuốc kháng sinh tự nhiên. Trong những ngày hè nóng nực, thức ăn dễ bị nhiễm khuẩn, tăng trưởng và sinh sản có khả năng gây ra viêm dạ dày ruột cấp tính. Việc ăn hay uống gừng trong khoảng thời gian này đóng một vai trò quan trọng trong công tác phòng chống và điều trị. Chiết xuất gừng có tác động đáng kể tới sự ức chế nấm và tiêu diệt Trichomonas vaginalis, điều trị nhiều chứng đau khác nhau. Ngoài ra, nước ép gừng còn có công dụng hiệu quả trong điều trị hôi miệng và bệnh nha chu.

Uống nước gừng, đắp bã gừng, ngâm tay, chân trong nước gừng loãng mỗi tối 15 – 20 phút có thể chữa được các chứng viêm khớp. Liệu pháp này có tác dụng giảm triệu chứng đau, sưng rất rõ rệt.
Với những người khó ngủ hoặc mất ngủ, ngâm chân trong nước gừng giúp cho giấc ngủ có chất lượng hơn. Cách pha nước gừng như sau: giã nát gừng hòa vào nước ấm, cho thêm chút muối.

  • Phòng chữa cảm mạo, trị say nắng, làm mát, giảm mệt mỏi

Khi thời tiết giao mùa, uống một cốc trà gừng có tác dụng rất tốt cho sức khoẻ. Nêu uống đều đặn 2 đến 4 tách trà pha gừng tươi sẽ có tác dụng giúp xoang thông suốt long đờm, hạn chế chất nhờn gây tắc nghẽn đường khí thở. Gừng có tác dụng kháng virút và kháng khuẩn nên có lợi cho đường hô hấp. Ngoài ra những người loét miệng nếu kiên trì uống trà gừng sẽ có tác dụng giảm và khỏi bệnh.

công dụng của gừng
Dùng 1 tách trà gừng để phòng chữa cảm mạo, trị say nắng

Ngậm 1 lát to gừng tươi, thỉnh thoảng nhấm cho ra nước cay trong những ngày lạnh giá, trước khi ra đường hoặc trước khi tắm, khi làm việc ở môi trường lạnh giúp bạn không bị nhiễm lạnh. Đối với những người bị cảm, trà gừng có tác dụng giúp cơ thể toát mồ hôi, nhờ đó thải được các độc tố.

  • Chống oxy hóa, ức chế khối u

Gừng chứa các hợp chất cấu trúc diphenyl heptan, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Nhờ đó, trà gừng nói riêng và các món có chưá gừng rất có lợi cho sức khỏe trong việc chống lại hiệu ứng phá huỷ tế bào bởi các gốc tự do, thủ phạm gây nhiều bệnh nan y trong đó có cả bệnh ung thư, tim mạch và đột quỵ.

Qua nhiều nghiên cứu các nhà khoa học phát hiện thấy, trong gừng có chứa nhiều hợp chất pararadol và gingerol, có tác dụng tiêu diệt tế bào ung thư, hạn chế khối u di căn sang các tế bào, mô và bộ phận khoẻ mạnh khác.
Ăn gừng còn có tác dụng chống lão hóa, người già ăn gừng trong ngoài đều hồng hào, khỏe mạnh.

  • Kích thích sự thèm ăn

Trong mùa hè nóng bức, dịch vị dạ dày giảm, do đó ảnh hưởng đến sự thèm ăn, lúc này bạn có thể áp dụng công dụng của gừng để kích thích sự thèm ăn. Trước bữa ăn, nếu ăn một vài lát gừng, sẽ có tác dụng kích thích nước bọt, tăng tiết dịch và nhu động dạ dày, nhờ đó tăng cảm giác ngon miệng. Điều này cũng là lý giải cho câu nói “Mùa đông ăn củ cải, mùa hè ăn gừng”.

Các học giả Nhật Bản, qua nghiên cứu phát hiện thấy trong vị cay đắng của gừng tươi có các phức hợp như 6 – Zingiberol, Methadone (Amidon), Ginger oil và 4 chất khác phân tách ra được, đều có tác dụng ức chế hợp thành Prostaglana và tác dụng lợi mật rất mạnh. Do đó có thể thấy thường xuyên ăn hàng ngày chút gừng tươi sống và những thức ăn có gừng, có thể đề phòng được sự hình thành sỏi mật, ăn nhiều gừng có thể hạn chế sỏi mật tăng nhiều, lớn nhanh.

  • Chữa bệnh tiêu chảy

Tạp chí Nông nghiệp & Hóa thực phẩm của Mỹ số ra mới đây đăng tải nghiên cứu của các chuyên gia Đài Loan cho hay gừng có tác dụng rất tuyệt vời trong việc điều trị bệnh tiêu chảy ở trẻ nhỏ do khuẩn gây ra. Đây là căn bệnh có mức tử vong rất cao ở các nước đang phát triển. Trong nghiên cứu, người ta đã dùng nước chiết xuất từ gừng để chữa bệnh tiêu chảy cho chuột, dịch chiết xuất này có tác dụng rất tốt trong việc ức chế chất độc gây bệnh tiêu chảy do khuẩn Escherichia Coli (E.coli) gây ra.

Đặc biệt các nhà khoa học đã phát hiện thấy zingerme, một hợp chất có trong gừng có tác dụng rất tích cực trong việc tấn công lại khuẩn Ecoli. Với việc phát hiện thấy tác dụng to lớn này của củ gừng trong tương lai người ta sẽ ứng dụng để sản xuất các loại thuốc mới chữa bệnh tiêu chảy, vừa rẻ tiền, đơn giản lại có công năng tác dụng cao.

  • Chữa bất lực sinh lý

Ở một số nước phương Tây và Bắc Mỹ hiện nay, người ta có xu hướng dùng gừng thay cho viagra trong việc chữa bất lực sinh lý ở cả nam và nữ. Có thể nhấm dập 1 lát gừng tươi rồi ngậm trước khi lên giường.

Ngoài những tác dụng có lợi của gừng đem lại, khi sử dụng gừng cần lưu ý:

– Tránh dùng gừng với aspirin và coumarin (phải cách xa 4 giờ).

– Không dùng gừng cho người chuẩn bị mổ và sau mổ, người đang chảy máu như băng huyết, ho ra máu, nôn ra máu, tiểu ra máu, tiêu ra máu, trĩ ra máu, chảy máu cam, chảy máu răng.

– Không dùng gừng cho người bị cảm nắng, vã mồ hôi, sốt cao không rét.

– Không dùng gừng liều cao, nhiều ngày cho người tiểu đường, bệnh tim, phụ nữ có thai.

Trên đây là những công dụng của gừng đối với sức khỏe của chúng ta, từ nay bạn hãy thêm gừng vào danh sách những dược liệu cần thiết trong nhà nhé.